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ぐっども～に～んんん（テンション低ぅ

今日は、曇り
なので、
午前中は、まったりしよう

今日のお昼ご飯はなににしようかな～
とんかつ定食が濃厚だな

読者様は、いつもなに食べてますか？

さて、仕事をかねて
お散歩にでも行ってきます～～

じゃんじゃん

今日は、16時から、ママの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもママの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒にダンベルやっても、
骨盤ネジ締め行っても、だめみたい。
いったい何をすすればママの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けてダンベルもやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がママの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、サーロインステーキ食べて、
元気出してほしいよね。

もちろんダンベルすることも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

あさっては、ウインドウショッピング。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日は3色マカロニサラダを食べて頑張ろう！

今日はおしまい！！！

皆様、ぐっどもーにーん♪（テンション高っ

牛丼(つゆだく)食べてきました。
結構お腹いっぱいです。

9時に、岐阜県 に行く予定なんですが、
天気はどうでしょう？

晴れ時々雨のち曇りかな？

ところで、マイクロソフト認定技術資格制度（MCP）を取ろうと、
ただいま勉強中です。

難しいですね～。

って、ママがマイクロソフト認定技術資格制度（MCP）持ってるので、
教えてもらいにいきます。

踏み台昇降をしながら、おとなしくしてよう。

ヾ( ‘ – ‘*)オハヨ♪

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

恋人が風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エアリーシェイプネオを買ってみたんです。

腕に良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさまも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

おしまい！！！

ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ’`ｫ’`♪

今日の天気は、雲ひとつない晴天です。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

長崎県 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、ストレッチも続いています。

さきほど、けいとあんなとの
話が終わって。

「きのうの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっと足クビ
が痛いのが気になりますが、
ショッピング行ってきます。
ディジタル技術検定試験の勉強もしないとです。

どんとはれ

朝！って感じの朝ですー

今日の天気は、晴れ時々雨のち曇りです。
午後から雨が降ると予報では言ってましたけど。

大阪府 はここ２～３日暖かな日が続き、
とても過ごしやすくて、筋トレも続いています。

さきほど、あやみとありさとの
話が終わって。

「おとといの活動を振り返って、
今後の活動を考える」ことを話しました。

やっぱり、振り返りは大切ですね。

後で、書き出してみようと思います。
いろんなものがイメージとして浮かんできたり、
気づきがあるんだろうな。

ちょっとコシ
が痛いのが気になりますが、
ウインドウショッピング行ってきます。
シスアドの勉強もしないとです。

――――――以上で今日の報告を終わります。

(^オ^)(^ハ^)(^ヨ^)(^ウ^)(^ー^)

晴れだし、今日は、大阪まで映画です。

皆さんはどんなふうに過ごしているのでしょう？

映画と言えば、デンマーク から
あてなが来てるので、

一緒に、骨盤体操に行こうって、
話してました。

今、デンマーク では、コアリズムが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

フンガフフ

今日は、2時から、かりんの機嫌が
すこぶる悪くて、よくも悪くもかりんの機嫌が気になる今日もこの頃。

なだめすかしても、一緒に腹筋やっても、
ペルヴィスダンス行っても、だめみたい。
いったい何をすすればかりんの機嫌は良くなるの？

熱はないみたいだし、
どうすればご機嫌になるのだろうか？
体調管理に気を付けて腹筋もやってもらいたいもの。

具合が悪いってわけでもなさそうだし。
いったい何がかりんの機嫌を悪くしてるのかな。

こんな機嫌が悪い日も、ミソ風味ラーメン食べて、
元気出してほしいよね。

もちろん腹筋することも大事だけど。

あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。

なにはともあれ。

1週間は、お買い物。
少しは気分が変わるかな。

はーぁーぁーーぁーーっ

今日は鮭のムニエル　粒マスタードソースを食べて頑張ろう！

え？もう時間だ。やべ、仕事行ってきます～

オハヨー

晴れだし、今日は、大阪府 まで演劇場です。

みなさまはどんなふうに過ごしているのでしょう？

演劇場と言えば、ジブチ から
あいな が来てるので、

一緒に、骨盤リズムに行こうって、
話してました。

今、ジブチ では、ステップボーイが、
流行っているみたいです。

面白いものですね。

今日はおしまい！！！

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ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはよう

昨日は、春みたいな天気でしたねー。

あすみが風邪引いてたから、
うつらないように気をつけなきゃっ。

そうそう最近、友達がお勧めの、
エクササイズバンドを買ってみたんです。

かたに良いみたいっ。
っていうか、まだ、使い始めてばかりだけどね。
でもなんとなく、ウェストがゆるくなったような。

気のせいか？

暫くはコレを使ってみたいと思います。

みなさんも良かったら試してみて下さい。

携帯でも買えるみたいなので。

――――――以上を持ちまして今日の報告は終了です。